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    克服演讲恐惧有什么好的方法

    来源:长沙新励成口才betway体育app学校  时间:2020-11-04 14:24:38

    如果在演讲中经常使用不必要的言辞,不必要的话指的无意中说出来的没有任何意义的话,会让你的声音听起来缺乏自信,人们会觉得你在演讲之前毫无准备。所以要建立自信,减少不必要的言辞。

    长沙新励成口才betway体育app学校

      很少有人能心情平静、信心十足地登上演讲台,有过公众演讲经历的人都知道,即使深感荣幸,或毛遂自荐,随着演讲日期的临近,绝大部分演讲人都会心中忐忑不安。那么,应该怎样消除演讲恐惧呢?下面长沙新励成口才betway体育app学校给大家分享一些建议。

      1、目的何在

      每个人都有自己不同的目的,有些人可能在审视你有些人想了解你要讲什么,而对于你来讲,对于你听众来讲,也要坚持一个坚定不移的目的,就是做好你的演讲,而且,刚开始发言的时候要尽快点明主题,免得人们听得不耐烦。

      2、介绍内容结构

      演讲的开始、中间把你要阐述的内容结构介绍给你的听众,这样可以起到很好的概括作用,这样做的目的于再次介绍你和你的主题,让人们对你的演讲内容有概括的了解。

      3、用眼睛和心去感染听众

      当你站在一个听众面前的时候,都在试图与他建立互信的关系,如果,你希望人们听你讲话,并注意你,同样就应该也去倾听并注意他。当你和你的听众变得很亲近的时候,就更容易被接受。所以,和听众们眼神交流要采取逐一攻破的方式,而不是同时关注一个团队,或者干脆你只看对面的白墙,而且,每次只看一个人的眼睛,比起同时关注很多人的眼光来,会觉得放松很多。

      4、建立自信,减少不必要的言辞

      如果在演讲中经常使用不必要的言辞,不必要的话指的无意中说出来的没有任何意义的话,会让你的声音听起来缺乏自信,人们会觉得你在演讲之前毫无准备。

      5、演讲过程

      要把演讲的稿子摘抄出一些重要部分放在口袋里,站在舞台上,万一你忘记了应该说什么,可以拿出来救火.当然,这种方法是不得已的,演讲之前,应该尽可能把内容背下来。在这里,强调的要把小卡片放在兜里而不是拿在手中,否则,观众们会看见你的卡片和你的紧张情绪,另外,拿在手里会导致你对它发生依赖,会不时地想着看看它这就更加强了紧张情绪。

      以上就是长沙新励成口才betway体育app学校整理的克服演讲恐惧的一些建议,希望对大家有所帮助。

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