• 电话:400-008-3078
  • Q  Q:3597613274
  • 地址:济南市市中区建设 ... 发送地址到手机上
  • 济南567GO健身学院 betway体育app资讯

    健身教练职业资格证书考核

    来源:济南567GO健身学院  时间:2020-07-31 16:49:36

    健身教练职业资格证书的考核内容总共分为三项:体能、理论以及实操。理论考试内容包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识等。

    济南567GO健身学院

      健身对于大家来说都并不陌生,随着现在人们生活水平的不断提高,人们的健身意识越来越强烈,健身也已经成为人们生活中不可缺少的一部分,健身在人们的生活中占据着十会重要的作用,人们意识到保持良好的健身习惯对于身体健康的重要性,每天就算在忙,也会抽出一些时间去健身。

      健身教练职业被人们所熟知,成为大众眼中时尚、高薪、健康的代名词,越来越多的人想要进入健身行业,从事健身教练职业,而想成为健身教练是需要到专业的健身教练betway体育app学校系统的学习的,掌握了专业知识和技能以后,在参加健身教练资格证书的考试考书。

      一、理论考试

      一个小时为60分钟,百分制60分为及格,考试内容:健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理。

      二、体能

      1.坐姿体前屈,动作要求:坐于垫上,双腿需并拢,踝关节为90度,屈体向前用双手触碰脚尖,要求背部挺直(弓背为犯规)男子双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒,女子双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

      2.俯卧撑(上肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚着地,身体要保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)男子俯卧撑40次、女子俯卧撑15次。

      3.徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)男子徒手下蹲60次,女子徒手下蹲40次。

      三、实操考试

      以抽签的形式,抽到哪块肌肉就考哪块肌肉,15分钟,百分制60分及格,抗阻训练技术(12块肌肉),伸展练习考题(13块肌肉)

      其中理论以及实操是对专业性的考核,而体能则是针对基础身体素质的考核。体育总局规定,体能不合格者不允许参加后面两项的考核,且只能三个月后再参加考试,如果体能合格,实操和理论任意一项不合格,则可参加补考,补考通过则给予颁发国职证书。

  • 详情请进入济南567GO健身学院
  • 咨询电话:400-008-3078
  • QQ咨询:3597613274
  • 尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://jn567go.5zix.com/news/77651/ 违者必究! 以上就是济南567GO健身学院 小编为您整理健身教练职业资格证书考核的全部内容。


    申请试听课程

    只要一个电话
    我们免费为您回电

    最新课程

    基础体适能训练课程

    基础体适能训练课程

    基础体适能教练员认证阶段学习,轻松让学员

    咨询 报名

    私人教练认证课程

    私人教练认证课程

    专门针对零基础的betway体育app,betway体育app导师经验丰富,

    咨询 报名

    高级私人教练认证课程

    高级私人教练认证课程

    七大主题场景式教学,让学员根据会员的训练

    咨询 报名

    全能健身教练认证课程

    全能健身教练认证课程

    全能健身教练课程让你具备私教与康复训练的

    咨询 报名

    健身教练资格认证

    健身教练资格认证

    567GO国际健身学院的学员,通过考核可

    咨询 报名